1、可以的 但不要常用你那应该是用眼疲劳了，平时应注意注意用眼常识，常做眼保健操。

2、2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。

3、3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。

(资料图)

4、“望远是防近视之本”。

5、4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。

6、补充足够的钙、磷及维生素A、B2、BC， 少吃甜食。

7、研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

8、 5、用珍视明滴眼液（日夜均可用）及托吡卡胺滴眼液（只能晚上睡觉前用）滴眼睛。

9、6、若已有近视，要定期检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深。

10、愿您的眼睛越来越明亮！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。